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いんげんのかつおあえ

香港の街市で売っているいんげんは、太くて、なんていうんでしょう、トウがたっているというか、年をとっているというか、中の豆がもう大きくなってしまっていて、皮も硬いし、あんまり好きじゃないんですよね。
でも、CitySuperなんかで売ってる日本のいんげんは、あまりにも高いので買えず。。。

いんげんまめを若いうちにさやごと食べるのが、さやいんげん

らしいです。なので、老いてから摘んだら、それはさやいんげんではないのでは。。。
香港人に教えてあげたい。。。

最近、吉之島で、有機栽培いんげん・マレーシア産というのが、1パック 20ドルで売ってます。ちょっと高いんだけど、でも、日本のいんげんほどは高くないし、おいし~ので、時々奮発してこれを買ってます。



(材料)  いんげん
      かつおぶし
      しょうゆ
      酒

(作り方) もなにも、至って簡単

1. いんげんは、小口切り。

2. 油で炒め、酒としょうゆで味つけし、かつおぶしを振って炒りつける。

めちゃくちゃ単純かつ簡単ですが、おいしいです。
ご飯にのせて、ぱくぱく食べてしまいます。
by funghk | 2007-03-29 13:08 | 副菜 | Trackback | Comments(0)
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