いんげんのかつおあえ
香港の街市で売っているいんげんは、太くて、なんていうんでしょう、トウがたっているというか、年をとっているというか、中の豆がもう大きくなってしまっていて、皮も硬いし、あんまり好きじゃないんですよね。
でも、CitySuperなんかで売ってる日本のいんげんは、あまりにも高いので買えず。。。
いんげんまめを若いうちにさやごと食べるのが、さやいんげん
らしいです。なので、老いてから摘んだら、それはさやいんげんではないのでは。。。
香港人に教えてあげたい。。。
最近、吉之島で、有機栽培いんげん・マレーシア産というのが、1パック 20ドルで売ってます。ちょっと高いんだけど、でも、日本のいんげんほどは高くないし、おいし~ので、時々奮発してこれを買ってます。

(材料) いんげん
かつおぶし
しょうゆ
酒
(作り方) もなにも、至って簡単
1. いんげんは、小口切り。
2. 油で炒め、酒としょうゆで味つけし、かつおぶしを振って炒りつける。
めちゃくちゃ単純かつ簡単ですが、おいしいです。
ご飯にのせて、ぱくぱく食べてしまいます。
でも、CitySuperなんかで売ってる日本のいんげんは、あまりにも高いので買えず。。。
いんげんまめを若いうちにさやごと食べるのが、さやいんげん
らしいです。なので、老いてから摘んだら、それはさやいんげんではないのでは。。。
香港人に教えてあげたい。。。
最近、吉之島で、有機栽培いんげん・マレーシア産というのが、1パック 20ドルで売ってます。ちょっと高いんだけど、でも、日本のいんげんほどは高くないし、おいし~ので、時々奮発してこれを買ってます。

(材料) いんげん
かつおぶし
しょうゆ
酒
(作り方) もなにも、至って簡単
1. いんげんは、小口切り。
2. 油で炒め、酒としょうゆで味つけし、かつおぶしを振って炒りつける。
めちゃくちゃ単純かつ簡単ですが、おいしいです。
ご飯にのせて、ぱくぱく食べてしまいます。
香港在住のフォンの家メシをごらんください
by funghk
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