いもといんげんごま油炒め煮
COOKPADからのレシピです。
いもといんげんだけ?って思ったけど、やってみたら、すっごくおいしい。
最初にごま油で炒めると、コクが出るというか、味がなじむというか、おいもさんがホクホクにしあがります。
翌日もおいしいし、冷めてもおいしいし、しょっちゅう作ってます。
あ、それから、お砂糖ですが、三温糖のほうが、白砂糖よりもかなり体にいいのかと思ってましたが、そうでもないようです。。。
なので、ちょうど三温糖がなくなったので、これからは、てんさい糖を使います。

(材料) じゃがいも・・・・・一口大に切る
いんげん・・・・・2-3等分に切る
ごま油・・・・・・・大1
てんさい糖・・・・大1 1/2
しょうゆ・・・・・・大1
だしの素
(作り方)
1. ごま油で、じゃがいもといんげんを炒める。
2. だし汁をひたひたに入れて、ふたをして8分煮る。
3. てんさい糖と、しょうゆを入れて、ふたを取って、5分煮る。
(元レシピはこちら)
いもといんげんだけ?って思ったけど、やってみたら、すっごくおいしい。
最初にごま油で炒めると、コクが出るというか、味がなじむというか、おいもさんがホクホクにしあがります。
翌日もおいしいし、冷めてもおいしいし、しょっちゅう作ってます。
あ、それから、お砂糖ですが、三温糖のほうが、白砂糖よりもかなり体にいいのかと思ってましたが、そうでもないようです。。。
なので、ちょうど三温糖がなくなったので、これからは、てんさい糖を使います。

(材料) じゃがいも・・・・・一口大に切る
いんげん・・・・・2-3等分に切る
ごま油・・・・・・・大1
てんさい糖・・・・大1 1/2
しょうゆ・・・・・・大1
だしの素
(作り方)
1. ごま油で、じゃがいもといんげんを炒める。
2. だし汁をひたひたに入れて、ふたをして8分煮る。
3. てんさい糖と、しょうゆを入れて、ふたを取って、5分煮る。
(元レシピはこちら)
香港在住のフォンの家メシをごらんください
by funghk
お気に入りブログ
最新のコメント
| >vivianさん .. |
| by フォン at 10:07 |
| 普通のマヨネーズは好きな.. |
| by vivian at 20:59 |
| >chahkさん .. |
| by funghk at 18:09 |
| はい。。。。 実は素直.. |
| by chahk at 17:03 |
| >chahkさん .. |
| by フォン at 14:59 |
| >fayeさん だ.. |
| by フォン at 14:57 |
| もやし、例のごぼうの棚の.. |
| by faye at 14:27 |
| やっぱりぃぃぃ。。 |
| by chahk at 11:25 |
| >fayeさん f.. |
| by funghk at 10:46 |
| >chahkさん .. |
| by funghk at 10:42 |

